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Qui d'autre Veut Connaitre Les Secrets pour parler en public

         Parler en public provoque souvent la trouille chez la plupart des gens.

Voici  trois  astuces qui vous  seront très utiles sur votre chemin  pour une meilleure compréhension de la façon de vaincre la peur de parler en public. 

1. 1. Avoir à l’esprit  que la peur de parler en public  est très souvent  sans fondement

Presque tout le monde peut  vérifier  que la peur  de prendre la parole en public est souvent basée sur des preuves sans fondement.. Beaucoup  de motifs  de nos tracs  et des choses qui nous effraient ne se sont  jamais réaliser. Pourtant, pourquoi est-il que nous continuons à ressentir cette émotion indésirable.. Je vais vous dire pourquoi. C'est parce que nous nous laissons aller à nos émotions.  La vérité est  tout le monde est  victime d’une manière  ou d’une autre  de cette peur, du trac

Notre esprit ne connaît pas mieux le trac et  ou toute émotion  et vous vous  ne sentirez aucune émotion,  dès  que vous commencerez  à parlez  , notre esprit  nous autorisent à recouvrer notre sérénité  dans les cinq minutes suivantes.

 La meilleure méthode que je sais de  la façon de vaincre la peur de parler en public est  donc d'affamer la mauvaise habitude de la peur , c’est-à dire , oser passer à l’action en  « se jetant à l’eau ».  Briser sa mauvaise habitude de timidité et  démarrer le discours Une habitude qui est à jeun ne peut pas survivre Ou, mieux encore, de le remplacer par une nouvelle émotion comme le courage ou l'excitation à s’exécuter.

2. 2.  Enregistre-vous  à l’audio ou  vidéo  pour vous  exercez

La prochaine fois que vous vous préparez pour votre discours, dépoussiérer  votre enregistreur vidéo et les bandes vidéo, vous livrer votre discours.. Cela fonctionne bien sur plusieurs niveaux. Non seulement vous apprenez à vous  mettre à l'aise à regarder vous-même parler, vous remarquerez également les défauts que vous avez que vous pouvez commencer à corriger.  Vous aurez probablement à  vous sentir mieux aussi parce que vous vous rendrez compte que vous n'êtes pas si mal que vous l’auriez imaginé.

3. 3.  Fractionner votre  discours en plusieurs parties

Lorsque la tâche de parler pendant 45 minutes, vous pouvez commencer à  vous sentir dépassés; pensant qu'il n'y a pas assez d’idées  pour que  vous puissiez remplir autant de temps. Par conséquent, il est souvent utile de scinder votre discours en petits morceaux de 5-10 minutes.  Parlez pendant 5 minutes sur chacun des six points principaux semblent plus faciles à manipuler qu’un seul bloc de  quarante cinq minutes?

Avec ces trois touches à l'esprit, vous devriez maintenant avoir une meilleure idée de la façon de vaincre la peur de parler en public. 

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Quels sont les meilleurs moyens pour construire sa liste optin ?
     
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Merci et à votre succès
André Vassi

 

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Mes secrets minceur : Perte de poids facile

Je vous dévoile mes astuces pour mincir, j'évoque des images de journaux alimentaires, compteurs de calories, ou un podomètre pour mesurer à chaque étape que vous prenez.

Je n'étais pas prêt pour cela, et, enfin, un jour, vint à ma façon paresseuse très propre pour perdre du poids.

Il est très simple, et cela a fonctionné pour moi, et en fonction de votre emploi du temps ou des routines, ce topo fonctionnera pour vous aussi.

Choisissez vos jours les plus reposés , pour moi, c'était lundi ou vendredi, lorsque mes habitudes alimentaires ont été très similaires. Le week-end est une tout autre question. Pour la semaine suivantes, prennez une image mentale de la taille des portions que vous prenez. 
Par exemple, j'ai toujours eu une tranche de pain de blé entier pour le petit déjeuner avec une goutte de beurre d'arachide. J'ai en quelque sorte examiné cette paraison puis le mettre dans une cuillère à soupe et réalisé que je n'étais avoir beaucoup plus que une cuillère à soupe!

Une cuillère à soupe est effectivement plus petit que je pensais, si je coupe un peu sur mon beurre d'arachides, je ne l'ai pas , je viens de épurée le montant que j'utilisais. Suivant était le déjeuner, j'ai décidé de prendre mon sandwich et le diviser. J'ai mangé 1 / 2 à l'heure du déjeuner avec mes autres choses, y compris les cookies. J'ai l'habitude de manger deux biscuits, alors maintenant j'ai mangé un seul cookie. J'ai mangé mon autre moitié de mon sandwich pendant la pause.


Quand je suis arrivé à dîner, j'ai utilisé une petite assiette et mangea tous les mêmes aliments que j'aime, y compris les sauces, je viens de "taille" c'est un peu plus petit, plus il est difficile de faire un trop gros tas sur une petite assiette!.


Je ne pensais vraiment pas que j'avais fait beaucoup, et mes amis se moquaient de moi, quand je réduire mes deux témoins à un seul, et dit: «qu'est-ce que va faire pour vous?". J'ai haussé les épaules et menée avec la vie, et puis deux semaines plus tard j'ai reçu sur l'ampleur et j'avais perdu 3 kilos, je suis allé à perdre 20 livres avec ce système!


J'étais vraiment excité, parce que je n'avais pas changé d'un des aliments que je mange, je viens de réduire un peu la taille. En mangeant mon autre 1 / 2 sandwich à la rupture après-midi, je n'étais pas aussi affamés quand je suis rentré, et n'a pas besoin de me gave avant le dîner.


Même si vous essayez juste un couple de ces idées, c'est une façon facile et paresseux pour perdre du poids lentement, mais ça marche! Tout ce que vous devez faire est de prendre conscience de vos portions, et de voir les choses qui vous pouvez faire juste un "petit peu plus petit", tout en profitant de vos aliments!

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"C'est comme si on avait le droit
d'imprimer des billets de banque"

Bonjour ,

Si vous êtes comme moi, vous n'aimez pas
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Et l'idée d'avoir des revenus qui vous
rendent financièrement indépendant vous plaît
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Si c'est le cas, je vous conseille de lire
le document joint. Il vous montre comment,
avec une simple feuille de papier et un
crayon, vous pouvez vous bâtir un empire.

"Avoir cet outil, c'est comme si on avait
le droit d'imprimer soi-même des billets de
banque. Je n'ai jamais vu quelque chose
rapporter autant d'argent en aussi peu de
temps".

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Avec mes meilleurs sentiments,

Andre Vassi , Infopreneur

P.S. Si vous n'avez pas acrobat reader
pour lire ce document, allez à :


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